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Sportivi, nonni a tempo pieno o sedentari? Ecco i consigli e 3 proposte di menù per la colazione più adatte al vostro profilo, preparate dalla nutrizionista dott.ssa Silvia Migliaccio. I nuovi senior italiani di oggi non si sentono affatto anziani. Solo il 15% degli uomini e il 28% delle donne tra i 65 e i…
La folla, gli sconti, lo shopping compulsivo, alle volte ci spingono ad acquistare delle “fregature”. Come fare allora per fare dei buoni affari durante i saldi? Regola numero uno: frenesia non portarmi via. Bisogna valutare bene prima di fare un acquisto e fare attenzione ad alcune cose: I prezzi: è importante verificare che venga riportato,…
Si sa che l’attività fisica è un toccasana per mantenersi giovani e rallentare l’invecchiamento. Ma per molti il pensiero di andare in palestra o a correre è un vero incubo. La risposta, per voi, potrebbe risiedere nello Yoga. Una disciplina sempre più in voga perché permette di mantenere una buona forma fisica e migliorare il…
È bello rientrare a casa accolti dal proprio cane scodinzolante o dalle fusa del gatto. Ma cosa fare quando i nostri amici non stanno bene? Ce lo svela Michela Pettorali nel suo libro “Pronto soccorso per cane e per gatto”. Le prime cure, prima di correre dal veterinario. Facciamo di tutto per assicurare loro…
Cucinare e mangiare salutare senza rinunciare al piacere del buon cibo? È un binomio possibile, nonostante i luoghi comuni. A dimostrarlo è Marcello Coronini, scrittore, giornalista e critico gastronomico, che ha recentemente presentato il suo ultimo libro “La Cucina del Senza”. Un volume per rivoluzionare le abitudini alimentari grazie alla facilità di esecuzione, ma anche…
Volete riaccendere la fiamma della passione sotto le lenzuola? E’ più semplice di quanto crediate di Jessica Fabiano L’affinità sessuale tra voi e vostra moglie o vostro marito è cresciuta con il passare degli anni, ma è normale che la fantasia dopo tanto tempo sia quasi venuta a mancare. Il sesso, arrivati e cresciuti…
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