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L’arte della meditazione e la consapevolezza del respiro tipici dello yoga. Più la potenza dinamica delle acrobazie
State per partire o state programmando le prossime vacanze? Ecco qualche consiglio perché siano un momento di
Ce lo ripetono i figli, i nipoti, gli amici: è l’ora di smettere di fumare. Quelle scritte sui pacchetti, “il fumo uccide”, non sono solo un modo che le industrie del tabacco hanno adottato per scaricarsi la coscienza, ma un dato di fatto: il fumo uccide. Se prima potevamo far finta di niente e non…
Cruda o cotta? Che la verdura faccia bene, grazie al suo contenuto di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, ormai lo sappiamo tutti. Ma come consumarla? Dipende dalle sostanze di cui abbiamo bisogno. Per fare il pieno di vitamina C è consigliabile mangiare peperoni e spinaci crudi mentre chi vuole assumere più vitamina A e carotenoidi…
Occhialoni rotondi dalla montatura spessa quanto le lenti, perché a 93 anni suonati la vista comincia a calare anche se sei un’ultramilionaria guru della moda. È Iris Apfel, eccentrica vecchina che indossa più accessori di un candelabro, può permettersi di dichiarare al Guardian “non sono mai stata fan di Chanel” ed è appena diventata protagonista…
Avete nostalgia dei profumi e dei sapori esotici che avete scoperto nella vostra ultima vacanza. Oppure state per partire per un paradiso tropicale e volete essere preparati. O ancora: per stupire i vostri ospiti con un menù fuori dall’ordinario che sappia tanto d’estate? Ecco le ricette per una cena alla creola, quel tipo di cucina,…
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Cruda o cotta? Che la verdura faccia bene, grazie al suo contenuto di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, ormai lo sappiamo tutti. Ma come consumarla? Dipende dalle sostanze di cui abbiamo bisogno. Per fare il pieno di vitamina C è consigliabile mangiare peperoni e spinaci crudi mentre chi vuole assumere più vitamina A e carotenoidi…
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