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Salute e benessere

Alimentazione over 50: come combattere afa e pressione bassa
Psicologia over 50: come combattere la depressione
Alimentazione corretta over 50, le regole per una buona dieta
Life coaching, nella vita occorre essere forti… anzi tre volte forti!
Malattie vascolari, al Galata una giornata di prevenzione
La Sassellese: l’abc della dolcezza ligure
alimentazione over 50

Alimentazione over 50: come combattere afa e pressione bassa

Debolezza, sudorazione fredda, senso di mancamento, questi i sintomi più comuni della pressione bassa – o ipotensione – che ogni anno, con l’arrivo della stagione calda, causano problemi a moltissimi tra uomini e donne, specialmente se over 50. Va premesso che soffrire di pressione bassa non comporti una condizione di salute di cui preoccuparsi, soprattutto…

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Psicologia over 50: come combattere la depressione

Esiste un momento, nel corso dell’anno, in cui è inevitabile fare una sorta di consuntivo, ripensando alle tante cose fatte nell’ultimo periodo.  Questo si applica anche a un particolare momento della vita, quello in cui si riflette sugli avvenimenti passati e sulle scelte che abbiamo fatto. Questi due eventi si sono verificati proprio adesso, nell’ultimo…

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alimentazione corretta over 50

Alimentazione corretta over 50, le regole per una buona dieta

L’estate è finalmente arrivata e ci stiamo tutti preparando ad affrontare il grande caldo. A causa delle alte temperature, siamo costretti a cambiare le nostre abitudini di vita: dall’alimentazione al movimento, dalla cura della pelle agli orari quotidiani. Se parliamo di dieta e di regime alimentare, l’estate ci obbliga a rivalutare le nostre abitudini. Per…

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