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Creme e cosmetici: quando sostituirli?
In forma prima durante e dopo i 50 anni: i 10 esercizi da fare a casa
Diabete: colpisce più in città. Come prevenirlo?
Benefici delle arance: ecco i segreti dell’agrume più diffuso
Tutti i segreti della pelle svelati dall’esperto
E tu.. che vacanziero sei?
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In forma prima durante e dopo i 50 anni: i 10 esercizi da fare a casa

Che si abbiano 20,30,40, 50 anni o più, l’importante è non rinunciare mai all’attività fisica. La conseguenza, a prescindere dall’età, è il calo di reattività e di elasticità, ma non bisogna allarmarsi troppo. Bastano pochi sforzi e uno stile di vita sano ed equilibrato infatti per restare in forma fino ai 90 e oltre.  …

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Diabete: colpisce più in città. Come prevenirlo?

Camminare, seguire una sana alimentazione e limitare l’inattività possono allontanare il rischio di comparsa del diabete (di tipo 2), soprattutto per chi vive in città. Secondo i dati dell’International Diabetes Federation (IDF), nel mondo sono 246 milioni (65%), coloro che hanno la malattia e abitano nei centri urbani, rispetto ai 136 milioni delle aree rurali.…

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Benefici delle arance

Benefici delle arance: ecco i segreti dell’agrume più diffuso

L’agrume più diffuso al mondo è l’arancia. Che sia di tipo amaro o dolce, a polpa bionda o rossa, questo frutto ha la specialità di piacere a tutti grandi e piccini, portando con sé benessere. Inoltre le arance sono ancora più apprezzate grazie all’altissima percentuale di vitamina C contenuta che, oltre ad aumentare le difese…

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