L’alimentazione corretta per gli sportivi di tutte le età
Lo sport è senza dubbio un toccasana per uno stile di vita all’insegna del benessere, non solo per il fisico ma anche per l’umore. Ma
Mandorle, aglio, cioccolato fondente, e succo di bergamotto: ecco i quattro alleati del cuore
Non è un segreto che per mantenere bassi i livelli di colesterolo cattivo nel sangue sia necessaria un’alimentazione equilibrata e corretta. A dirlo sono innanzitutto
Ringiovanire la memoria? È possibile grazie all’elettricità
La memoria è una questione di elettricità, o almeno così risulta da un recente studio, che attraverso l’utilizzo di micro scariche elettriche indolori e localizzate,
Vuoi mantenerti in forma e in buona salute? Prova la dieta mediterranea del contadino
Non è un segreto che il benessere dell’organismo parte da un’alimentazione sana, perché il nostro corpo ha bisogno di energia buona per svolgere tutte le
Più attività fisica a tutte le età: le nuove linee guida
Aumentare del 30% il numero di adulti fisicamente attivi e del 15% gli ultra 64enni fisicamente attivi: sono alcuni degli obiettivi delle Linee guida sull’attività
Tapas in ageing: come ambiente e relazioni influiscono sull’invecchiamento
L’aumento dell’invecchiamento della popolazione nella maggior parte dei Paesi ad alto e medio reddito è associato a una maggiore aspettativa di vita e diminuzione della