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Carne in salsa di pomodoro, pomodoro e mozzarella, pasta al pomodoro, pizza margherita sono solo alcuni dei tanti piatti di cui l’ortaggio tipico della cucina mediterranea è protagonista. Il pomodoro, oltre ad essere gustoso, è ricco di una serie di proprietà benefiche che lo rendono uno degli alimenti più salutari della tavola. Protegge cuore e…
La depressione autunnale è un disturbo molto diffuso. Ecco perché compare e come si può combattere. Un paio di mesi fa abbiamo riflettuto sul fatto che il ritorno dalle vacanze può rappresentare un momento particolarmente pesante per il nostro corpo e per la nostra mente, sia per il faticoso riadattarsi a ritmi di vita più…
I nei sono conosciuti come quei piccoli difetti della pelle che abbiamo tutti. Spesso ne notiamo di nuovi e altre volte non riusciamo a comprendere se quel neo possa essere dannoso oppure innocuo e, nel dubbio, rimandiamo (sbagliando) le visite dermatologiche di routine. Ricordiamo che i nei sono costituiti da isole di melanociti, ovvero le…
Esistono luoghi magici che, alla sola vista, trasmettono sensazione di relax. Il deserto in particolare racchiude un fascino unico che trasporta chi lo vive in un mondo incantato. Se pensiamo poi alle stagioni più fredde, la ricerca del sole e del benessere diventa una necessità. Uno dei migliori “analgesici naturali” per attraversare indenni il periodo,…
Camminare, seguire una sana alimentazione e limitare l’inattività possono allontanare il rischio di comparsa del diabete (di tipo 2), soprattutto per chi vive in città. Secondo i dati dell’International Diabetes Federation (IDF), nel mondo sono 246 milioni (65%), coloro che hanno la malattia e abitano nei centri urbani, rispetto ai 136 milioni delle aree rurali.…
L’agrume più diffuso al mondo è l’arancia. Che sia di tipo amaro o dolce, a polpa bionda o rossa, questo frutto ha la specialità di piacere a tutti grandi e piccini, portando con sé benessere. Inoltre le arance sono ancora più apprezzate grazie all’altissima percentuale di vitamina C contenuta che, oltre ad aumentare le difese…
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Esistono luoghi magici che, alla sola vista, trasmettono sensazione di relax. Il deserto in particolare racchiude un fascino unico che trasporta chi lo vive in un mondo incantato. Se pensiamo poi alle stagioni più fredde, la ricerca del sole e del benessere diventa una necessità. Uno dei migliori “analgesici naturali” per attraversare indenni il periodo,…
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