Correre in inverno dopo i 50 anni
Correre è un’attività fisica di tipo aerobico che richiede un rilevante impegno fisico. I benefici della corsa sul cuore, sulla mente e molti altri organi
Gioielli e Armocromia
Negli ultimi anni, si tende ad allontanare sempre più la distinzione tra gioielli e bigiotteria, che si focalizzava prettamente sulla preziosità del materiale di cui
Freddo intenso nemico della salute: ecco la dieta che ci protegge
Con l’arrivo del freddo più intenso, il nostro corpo è esposto a una serie di rischi per la salute. Come le patologie influenzali (le più
Valtellina, la meta bianca ideale a ogni età
La Valtellina, palestra a cielo aperto per gli amanti dello sport e, allo stesso tempo, ricca di possibilità per una vacanza adatta a tutta la
L’ingrediente segreto per sentirsi in forma: il cavolo nero
Le abbuffate natalizie sono ormai un lontano ricordo: è arrivato il momento di depurarsi, mangiando il più sano possibile. Nei mesi invernali, accorre in nostro
Il frutto giusto per affrontare l’inverno: il kiwi
Tutti i frutti della stagione invernale aiutano ad aumentare le difese immunitarie dell’organismo, preservandolo dai malanni di stagione. E spesso, i colori della frutta ci
