Cervicalgia, ecco come prevenirla
Uno degli effetti collaterali di condurre una vita troppo sedentaria è quello di sviluppare la cervicalgia, uno dei disturbi più diffusi e invalidanti del mondo
3 esercizi di mindfulness per approcciarsi a questa disciplina
Consapevolezza, attenzione, presenza piena nel momento. La mindfulness è questo e molto altro. Adattamento occidentale di pratiche meditative che provengono dall’Oriente, questa disciplina è stata
Isolamento domestico, il sostegno degli psicologi
Controllare le proprie emozioni in questo particolare momento caratterizzato dalla pandemia da coronavirus può essere complicato. L’isolamento forzato per contrastare la diffusione del contagio, e
Come gestire lo stress da Coronavirus
In questo particolare momento storico ci troviamo a vivere in condizioni eccezionali di stress. Oltre al consueto consiglio dei decreti del Ministero, ci sono alcune
Lo stress accelera la comparsa dei capelli bianchi
Per la prima volta l’antica credenza popolare che vedeva in un evento sconvolgente, come ad esempio un forte stress, la possibile causa della prematura comparsa
Stare con i nipoti riduce il rischio di demenza: la ricerca
Prendersi cura di uno o più bambini può essere stressante, tuttavia uno studio dimostra che è un vero e proprio elisir di lunga vita. Secondo
