Con il termine inglese “skincare routine” si intende la cura della pelle del viso, da realizzare quotidianamente con specifiche fasi e prodotti, che nutrono la pelle e la migliorano dalle imperfezioni.
Con l’età, la nostra pelle cambia: dall’impoverimento dei livelli di collagene ed elasticità alla comparsa di linee sottili e rughe. Diventa, dunque, importante seguire una routine dedicata alla cura della nostra pelle.
L’invecchiamento della pelle
L’invecchiamento è una funzione biologica complessa che colpisce tutti gli organi del corpo. Per quanto riguarda la pelle, il suo impatto può manifestarsi in secchezza, pigmentazione, linee sottili e rughe profonde, così come arrossamenti, pelle sottile o lo sviluppo di macchie. Fortunatamente, l’invecchiamento della pelle è un processo estremamente graduale, permettendo così di abituarsi alle mutazioni del proprio aspetto fisico.
Questi effetti possono dipendere da due fattori:
- Diminuzione del numero e dell’attività delle cellule della pelle;
- Abbassamento dei livelli di estrogeni, sintomo della menopausa.
Gli estrogeni sono essenziali per l’idratazione della pelle in quanto migliorano la produzione di olio, aumentano la ritenzione idrica delle cellule e migliorano la funzione barriera. Un basso livello di estrogeni provoca un assottigliamento della pelle, dovuto alla perdita di collagene, un ritardo nella guarigione delle ferite e una ridotta sorveglianza immunitaria che può determinare lo sviluppo di lesioni cutanee e arrossamenti.
Gli ingredienti per la skincare perfetta per le over 50
1. Oli e creme idratanti
Con l’avanzare dell’età la nostra pelle tende a diventare più secca perché la barriera epidermica si indebolisce, rendendoci meno capaci di trattenere l’idratazione e più vulnerabili alla perdita d’acqua transepidermica. Utilizzare prodotti mirati a rimpolpare la pelle e, contemporaneamente, a idratare profondamente è fondamentale.
Gli ingredienti da tenere d’occhio includono ceramidi, glicerina, burro di karité e acidi grassi, che possono essere stratificati sopra i sieri di acido ialuronico per una maggiore idratazione.
2. Protezione solare
Una delle cause più comuni dell’invecchiamento è il danno solare e l’esposizione ai raggi ultravioletti. Ecco perché, quando si tratta di proteggere la pelle, la cosa più importante da fare è applicare una protezione solare quotidiana ad ampio spettro per ridurre il rischio di un ulteriore invecchiamento della pelle e lo sviluppo del cancro della pelle.
Bisogna cercare prodotti che proteggano dai raggi UVA e UVB e che abbiano un Spf superiore a 30 (anche nei mesi invernali), o 50+ se sono in programma attività all’aperto come il giardinaggio o il nuoto.
3. Detergenti
Con l’avanzare dell’età la nostra pelle diventa più sensibile. Pertanto, bisogna optare per detergenti delicati e senza profumo che difficilmente alterano la barriera cutanea e permettono di utilizzare altri principi attivi nella routine di cura della pelle senza il rischio di irritazioni.
Atro aspetto da tenere a mente è la temperatura dell’acqua: quando si lava il viso, bisogna bagnarlo con acqua tiepida piuttosto che acqua calda, poiché quest’ultima può privare la pelle dell’umidità essenziale.
