Abbuffate natalizie, ecco come contrastare i chili di troppo
Questo Natale 2020 sarà sicuramente più sobrio rispetto a quello degli anni passati. Il Covid-19 ha purtroppo interferito anche sui festeggiamenti natalizi, ma, nonostante questo,
Vista e salute degli occhi: l’importanza di una corretta alimentazione
Inquinamento, stanchezza, stress, batteri. Ogni giorno gli occhi sono esposti a diversi fattori che possono danneggiarli, ma ci sono anche delle piccole accortezze che si
Gastrite, gli “alimenti killer” da non mangiare
Spesso mettiamo certi alimenti in tavola per rendere più gustosi i nostri pasti ma in realtà stiamo “attentando” alla salute del nostro stomaco, magari rischiando
Alimentazione: la dieta ai tempi del coronavirus
Lo specialista in alimentazione Luca Spigno spiega come nutrirsi in tempo di pandemia e lockdown. Quale dieta seguire per proteggersi al meglio dal coronavirus? Che
Sedano, l’ortaggio dietetico che ti mantiene in salute
Immancabile come elemento croccante nelle insalate più golose e fondamentale nella realizzazione di brodini e soffritti. Il sedano è un ortaggio che oltre ad essere
Latticini a tavola: rendono davvero le ossa più forti?
Il dibattito nella comunità medico scientifica su quanto una dieta ricca di latticini possa apportare dei benefici concreti alla salute delle ossa, soprattutto dopo una