Meno zuccheri raffinati dalla dieta per vivere meglio. Ecco perché
Una recente ricerca della Nevada Academy of Nutrition and Dietetics e dall’Università del Nevada ha evidenziato come eliminare lo zucchero in eccesso dalla dieta possa
Diabete: ecco gli alimenti con carboidrati a basso indice glicemico
Chi ha il diabete sa quanto sia importante tenere monitorata la quantità, e soprattutto la qualità, dei carboidrati ingeriti. Vediamo il perché. I carboidrati sono
Frutta e diabete: ecco quella che si può mangiare senza rischi per la salute
Chi ha il diabete sa bene come non sia semplice inserire nella propria dieta frutti compatibili con questa patologia. La frutta è un alimento che
Nuovi stili di vita per chi soffre di diabete di tipo 2
In Italia sono oltre 3 milioni le persone con diabete di tipo 2, una malattia subdola – per molto tempo asintomatica – di cui si
Pane di segale? Un alleato non solo per l’intestino
Che i cereali siano gli alleati perfetti non solo dell’intestino, ma anche del nostro organismo è cosa risaputa. Quello che ancora non sapevamo è che
Amici del cuore e nemici del diabete: i 5 legumi che non devono mancare in una dieta equilibrata
Mangiare legumi tutti i giorni, oltre a fornire il giusto apporto di proteine vegetali e fibre (molto utili per mantenere l’intestino sano e regolare), contribuisce