Mal di schiena, ne soffrono 6 italiani su 10. Ecco l’ultima frontiera contro il dolore
Sei italiani su 10 soffrono di mal di schiena almeno una volta a settimana. Una presenza fissa nella vita di milioni di uomini e donne che con regolarità devono fare i conti con il dolore muscolo- scheletrico. Ma non solo, al di là della cronicità, il mal di schiena sporadico affligge ben il 97% delle…
Le 5 migliori posizioni Yoga per mantenersi giovani
Si sa che l’attività fisica è un toccasana per mantenersi giovani e rallentare l’invecchiamento. Ma per molti il pensiero di andare in palestra o a correre è un vero incubo. La risposta, per voi, potrebbe risiedere nello Yoga. Una disciplina sempre più in voga perché permette di mantenere una buona forma fisica e migliorare il…
