Abbiamo affrontato insieme alla dott.ssa Elena Casolati, Medico Specializzato in Ostetricia e Ginecologia, il tema della menopausa e l’importanza che lega questo periodo della vita all’alimentazione e all’allenamento per condurre una vita sana ed equilibrata per corpo e mente.
Per attenuare alcuni dei disturbi tipici della menopausa, come le vampate di calore, gli sbalzi d’umore o la mancanza di sonno, un’ottimo alleato sono gli integratori. La dott.ssa Elena Casolati ci ha spiegato come funzionano, quali sono le loro proprietà e ci consiglia quale scegliere in base alle proprie esigenze.
Guarda l’intervista qui