Un decalogo di consigli “in rosa” per riscoprire la propria femminilità, costruito in base all’esperienza di migliaia di iscritte. È questo il regalo che “Club-50Plus.it”, il sito per incontri over 50 numero uno in Europa con più di 500 mila soci, offre a tutte le donne desiderose di riscoprire il proprio valore e di vivere meglio non solo in occasione dell’8 marzo ma anche nella vita di tutti giorni.
Chiamate spesso a gestire molteplici ruoli, oggi le donne spesso si sentono schiacciate dagli impegni e Club-50Plus, attraverso il proprio decalogo, lancia un invito a non trascurarsi mai e a trovare sempre il modo per dedicarsi al proprio benessere personale.
1. Leggete libri che rigenerino autostima e che vi aiutino ad abbandonare le vostre insicurezze, a essere indipendenti e padrone della vostra vita.
2. Organizzate una giornata in una Spa prenotando un massaggio antistress che restituisca armonia ed equilibrio psico-fisico-emozionale al vostro corpo per recuperare energia e positività.
3. Bevete tisane detox che aiutino a risolvere piccoli problemi quotidiani come: gonfiore, insonnia, mal di testa e ansia.
4. Organizzate un viaggio con le amiche: d’inverno i posti caldi sono i più consigliati per trascorrere un periodo in totale relax. Il sole e il mare, sono cure terapeutiche naturali che fanno bene allo spirito e non solo. Scopri le 10 migliore spiagge secondo Tripadvisor
5. Iscrivetevi a un corso di pilates o yoga che vi aiuti a rientrare in sintonia con il vostro corpo e a ristabilire l’equilibrio interiore.
6. Predetevi cura del vostro corpo acquistando delle creme o dei prodotti di bellezza che rendano la vostra pelle più luminosa e morbida. Clicca qui per saperne di più
7. Iscrivetevi a corsi di ballo come salsa e bachata per sviluppare attraverso il ballo, la vostra femminilità e sensualità.
8. Prendetevi cura del vostro look affidandovi a un bravo parrucchiere e a un’estetista in grado di dare un tocco di freschezza e di novità al vostro aspetto. Clicca qui per conoscere i migliori 5 tagli
9. Fate lunghe passeggiate all’aria aperta. È un toccasana per scaricare il nervosismo accumulato.
10. Andate al cinema o al teatro almeno una volta a settimana in compagnia o anche da sole e scegliete una commedia o uno spettacolo divertente: ridere rilascia le endorfine e libera dalle tensioni.
