Con l’arrivo della bella stagione, il clima migliora e con esso anche l’umore. Ecco perché questa stagione si rivela la migliore per svolgere attività fisica all’aria aperta, permettendo di apportare benefici al corpo e alla mente, soprattutto in età avanzata.
Ospite di questa settimana il dott. Alberto Beretta, Direttore Scientifico di SoLongevity – realtà esperta nella Longevity Medicine – che ci racconta i benefici dell’attività fisica all’aperto e alcuni semplici e pratici esempi per mantenere corpo e mente attivi.
Per contrastare l’invecchiamento, SoLongevity ha sviluppato dei protocolli mirati che integrano attività fisica e potenziamento delle capacità cognitive all’interno dell’Age360 Program, che si compone di una parte diagnostica e di una terapeutica.
