Spuntini, salute e sazietà: anguria vs biscotti
L’anguria, oltre a essere il frutto simbolo dell’estate, è anche un prezioso alleato per mantenersi in forma. Tanto che una recente ricerca ha sottolineato il
Last minute a Valencia: gli imperdibili appuntamenti di settembre
Con la fine dell’estate, Valencia regala temperature piacevoli e giornate soleggiate, ideali per trascorrere un pomeriggio in spiaggia e andare alla scoperta dello spirito autentico
Ecco come proteggere il cuore dal caldo
Durante l’estate un elemento da non trascurare è l’effetto che le alte temperature hanno sul nostro cuore. Quando le temperature si alzano, il corpo aumenta
Come combattere il caldo in casa: 7 trucchi per un ambiente sempre fresco
Come combattere il caldo in casa d’estate senza utilizzare l’aria condizionata? Per chi possiede un impianto di climatizzazione ci sono soluzioni per accenderlo il meno possibile,
Sudoku e parole crociate aiutano a mantenere giovane il cervello
Sole, mare, sudoku e parole crociate. Per gli over 50 è questo il modo migliore per mantenere in forma il cervello durante l’estate. Dedicare qualche
Magnesio e potassio indispensabili per l’organismo, ecco perché
Con il caldo si suda di più e con il sudore si perdono molti minerali importanti per il funzionamento del nostro organismo, tra cui il
