I 3 tipi di colazione per restare giovani a lungo

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Sportivi, nonni a tempo pieno o sedentari? Ecco i consigli e 3 proposte di menù per la colazione più adatte al vostro profilo, preparate dalla nutrizionista dott.ssa Silvia Migliaccio. I nuovi senior italiani di oggi non si sentono affatto anziani. Solo il 15% degli uomini e il 28% delle donne tra i 65 e i…

Saldi: 11 trucchi per non farsi fregare

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La folla, gli sconti, lo shopping compulsivo, alle volte ci spingono ad acquistare delle “fregature”. Come fare allora per fare dei buoni affari durante i saldi? Regola numero uno: frenesia non portarmi via. Bisogna valutare bene prima di fare un acquisto e fare attenzione ad alcune cose: I prezzi: è importante verificare che venga riportato,…