Dieta over 50: tenersi in forma in menopausa

Menopausa che dolore! La menopausa è come un punto nero sul naso il giorno del matrimonio: l’incubo di qualsiasi donna. Attesa con terrore, segna la fine dell’età fertile e l’inizio di acciacchi dovuti non tanto all’età, quanto al vertiginoso calo degli estrogeni. Come se non bastasse, con quella nuova fase della vita arriva anche il…