Il potere curativo dell’Oman tra incensi, mirra e profumi d’Oriente

Esistono luoghi magici che, alla sola vista, trasmettono sensazione di relax. Il deserto in particolare racchiude un fascino  unico che trasporta chi lo vive in un mondo incantato. Se pensiamo poi alle stagioni più fredde, la ricerca del sole e del benessere diventa una necessità. Uno  dei migliori “analgesici naturali” per attraversare indenni il periodo,…

Olanda in bicicletta in soli 8 giorni. L’itinerario perfetto.

Sono tornato la scorsa settimana da un viaggio “On the Road”, personalmente la tipologia di vacanza che preferisco. Quest’anno ho scelto insieme ad alcuni amici (tutti rigorosamente over50) di percorrere un itinerario differente rispetto al solito, prendendo l’Olanda come meta e la bicicletta come mezzo di trasporto. Per gli spostamenti più significativi, e il pernottamento, il…

Creme e cosmetici: quando sostituirli?

Utilizzare creme e cosmetici aperti da troppo tempo non solo ci procura irrimediabilmente il cosiddetto “cerone” ma mette a repentaglio la nostra salute. Si chiama

In forma prima durante e dopo i 50 anni: i 10 esercizi da fare a casa

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Che si abbiano 20,30,40, 50 anni o più, l’importante è non rinunciare mai all’attività fisica. La conseguenza, a prescindere dall’età, è il calo di reattività e di elasticità, ma non bisogna allarmarsi troppo. Bastano pochi sforzi e uno stile di vita sano ed equilibrato infatti per restare in forma fino ai 90 e oltre.  …