Per chi vuole mettersi in forma: Il diario del benessere

Come scegliere i suggerimenti giusti per tenersi in forma dopo i cinquant’anni e non cedere alla pigrizia? Il diario del benessere.  Una guida settimanale per allenare la salute e fare le scelte giuste per la propria forma psicofisica (Sperling & Kupfer)  di Fabrizio Duranti e Alessandro Mora, contiene risposte esaurienti ed efficaci a entrambe le…